Trouble d'adaptation

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Les troubles de santé mentale sont réels. Émanant d'un désordre biochimique, invisible, ils forment une barrière qui se dresse dans l’âme. Toutefois, certaines choses doivent être adressées rapidement pour éviter que l’annonce de ce diagnostic ne devienne une fatalité en soi.

Vous faites partie des 51 % de la population qui choisissent d’aller chercher de l’aide, première action concrète pour votre retour à la santé qui mènera à une version améliorée de vous-mêmes.

Avant de commencer

Avant de vous lancer dans les premiers pas à faire après avoir reçu un diagnostic de trouble d’adaptation, prenez le temps de regarder cette courte vidéo d’introduction.

C’est LA première chose à faire pour poser des bases, des repères et savoir véritablement sur quoi mettre votre énergie. Vous aurez ensuite la possibilité de progresser vos objectifs pour évoluer pleinement dans la suite du programme.

N’hésitez pas à y revenir si vous avez le moindre doute ou si vous avez eu de réels imprévus qui vous ont éloignés de votre routine habituelle. 

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