Établir le calme et diminuer l'anxiété des enfants en instaurant l'harmonie et le plaisir au quotidien. La cohérence cardiaque est une pratique respiratoire qui favorise l'établissement d'un état de santé, et ce, sans aucune contre-indication. Cette pratique permet de retrouver un état de calme et de neutre. Utilisez nos guides respiratoires lors des transitions (ex.: au retour de l'école, avant de faire ses devoirs, etc.) vous aidera à instaurer une routine de calme. L'effet de la pratique en groupe ou entre parents-enfants maximise ses bienfaits. Recommandé par les ergothérapeutes!
Cette semaine, entrer dans un monde où tous les rêves sont permis.
Bienvenue dans l'univers WelloW xXx
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Ayant étudié en Sciences infirmières et étant diplômée d'un baccalauréat en biologie à l'Université de Sherbrooke, Krystel a par la suite complété une maîtrise en ergothérapie à l'UQTR. L'excellence, la rigueur, l'actualisation de ses connaissances ainsi que le souci de considérer une perspective humaine sont des facteurs clés de son approche.
