Les troubles de santé mentale sont réels. Émanant d'un désordre biochimique, invisible, ils forment une barrière qui se dresse dans l’âme. Toutefois, certaines choses doivent être adressées rapidement pour éviter que l’annonce de ce diagnostic ne devienne une fatalité en soi.
Vous faites partie des 51 % de la population qui choisissent d’aller chercher de l’aide, première action concrète pour votre retour à la santé qui mènera à une version améliorée de vous-mêmes.
Avant de vous lancer dans les premiers pas à faire après avoir reçu un diagnostic de trouble d’adaptation, prenez le temps de regarder cette courte vidéo d’introduction.
C’est LA première chose à faire pour poser des bases, des repères et savoir véritablement sur quoi mettre votre énergie. Vous aurez ensuite la possibilité de progresser vos objectifs pour évoluer pleinement dans la suite du programme.
N’hésitez pas à y revenir si vous avez le moindre doute ou si vous avez eu de réels imprévus qui vous ont éloignés de votre routine habituelle.
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Engagée dans une évolution constante et passionnée par le souci d'améliorer notre qualité de vie (intégration de la vie personnelle et professionnelle sans ressentir devoir mener deux vies en parallèle), j'étudie actuellement à Harvard au certificat en Organizational Behavior. Mon parcours académique reflète une diversité d'expériences enrichissantes.
J'ai également étudié au baccalauréat en Sciences Infirmières, élargissant ensuite mes horizons avec un baccalauréat en biologie à l'Université de Sherbrooke. Ma quête de compréhension approfondie m'a ensuite conduite à une maîtrise en ergothérapie à l'UQTR, où j'ai consolidé mes compétences dans ce domaine spécialisé.
Dans le cadre de ma pratique, je me suis spécialisée en ergothérapie santé psychologique, analyste des risques psychosociaux au travail, et j'effectue également des expertises de postes de travail (adéquation entre les restrictions fonctionnelles des personnes, leur capacité à exercer leur métier, et les exigences spécifiques de leur emploi).
Mon approche professionnelle repose sur des valeurs fondamentales telles que l'excellence, la rigueur et l'actualisation constante de mes connaissances. Le souci de considérer une perspective humaine est le pilier de ma démarche, avec une conviction profonde que chaque individu mérite une approche holistique pour atteindre son plein potentiel.
Mon engagement envers le développement professionnel continu se traduit par une priorité accordée à l'apprentissage et à l'application pratique des connaissances acquises. Mon objectif ultime est de contribuer positivement à l'équilibre de vie de la société, en offrant des solutions adaptées et en favorisant un environnement de travail épanouissant.
Finalement, je suis tutrice à l'Université de Sherbrooke en ergothérapie pour les cours de Sciences psychiques, Sciences biologiques et Entrepreneuriat. La perspectives des étudiants est ressourçante à tout coup!
