Se Reprogrammer avec la méthode Wellow

La méthode Wellow a été développée en pleine pandémie. Alors qu’on n’en pouvait plus des incertitudes et que tous nos repères du passé étaient remis en question, on se devait malgré tout de conserver une routine, un équilibre. Les mois écoulés après le 13 mars 2020 nous ont permis de rencontrer une panoplie de personnes virtuellement qui vivaient différentes réalités. De là est née la méthode Wellow, une méthode universelle, flexible qui permet l’équilibre et la spontanéité. Devant le succès des derniers mois, ceci nous a donné envie de créer ce programme pour vous. Nous verrons comment de simples changements à la routine, des exercices de pleine conscience active et de respiration peuvent vraiment faire la différence et vous apporter un réel repos au quotidien tout en maintenant une structure permettant de répondre aux attentes de la vie.

L’objectif ? Vous incitez à prendre conscience des paramètres contrôlables du quotidien et vous outiller pour en prendre et maintenir le contrôle, sans mettre de côté la spontanéité et le plaisir.

La méthode Wellow, c’est quoi ? C’est un outil qui vous permet de développer votre propre routine pour l’adapter à vos besoins, à vos envies, en priorisant le plaisir. C’est un état d’esprit combiné à des outils concrets, qui laisse place à la spontanéité, sans vous isoler ni vivre une vie de moine!

À qui s’adresse cette méthode ?

Cette méthode a été conçue pour vous accompagner en douceur vers un équilibre, votre équilibre. Pas question de vous proposer une routine traumatisante, impossible à tenir dans la vie de tous les jours.

Universelle, cette méthode s’adapte à tout le monde, c’est fait pour le vrai monde dans la vraie vie!

RÉSULTATS ATTENDUS

Être dans sa zone de génie, garder son calme quand faire se peut, prévenir le vieillissement prématuré et, comprendre les raisons qui nous épuisent pour contrôler tout ce qui est possible et éviter de passer à côté de notre « why », notre raison de se lever.

Avec ce programme, SE REPROGRAMMER AVEC LA MÉTHODE WELLOW, vous ressentirez des effets dès les premiers jours, mais ce seront les journées les plus difficiles. Un peu de patience. La marge de progression est donc importante. Grâce aux exercices proposés, vous allez vous construire une routine stable, et s’il persiste des difficultés, vous saurez comment l’adresser et pourrez reprendre le contrôle.

Sur le long terme, vous constaterez un vrai changement, grâce à une compréhension des éléments qui vous affectent versus ceux qui vous affectent moins.

C’est l’objet de tous nos programmes : vous apprendre à mieux vous connaître, pour que vous soyez autonome dans votre forme et votre bien-être. Ce programme est la fondation de tous les autres programmes.