+ d'énergie, moins de stress en 10 jours

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Augmente ton énergie, diminue le stress en 10 jours ~ Destination Québec

Cohérence cardiaque: guide respiratoire pour retrouver l'équilibre et agir sur ta longévité en adoptant un mode de vie simple ayant un impact immédiat sur le système nerveux. Réduire le cortisol n'aura jamais été aussi simple.

Fatigué, épuisé, dépassé ou simplement le goût de retrouver ton énergie ? Évade-toi de ton quotidien avec notre programme virtuel pour retrouver le plaisir à rire, bouger et respirer.

3 fois 5 minutes par jour pendant 10 jours.

Voici un avant-goût d'un guide respiratoire

 

Pas de blabla, on comprend que le manque de temps et les obligations du quotidien sont déjà assez surchargés comme ça, c’est pourquoi on te propose un programme efficace et accessible partout, en tout temps.

Pas besoin de savoir méditer ou d'arrêter de vivre pour profiter de la vie. 

À quoi t’attendre après 10 jours ?

Au-delà du 10 jours, à quoi t’attendre ?

La durée des 10 jours permet à ton système nerveux de te programmer au calme, même en situation de chaos et de manque de contrôle. Une fois les 10 jours passés, naturellement, tu auras la capacité d'initier cet état de cohérence en quelques respirations pour prendre du recul et mieux réfléchir ou simplement pour te reposer quelques instants en journée. Graduellement, tu te détaxeras du stress.

Voici ce que tu ressentiras:

  • La capacité à t’adapter plus rapidement et avec énergie pour gérer le stress
  • La capacité à relaxer une fois le stress passé
  • La capacité à rebondir d'une situation difficile pour prioriser ce qui compte pour toi et être plus résilient
  • La capacité à ressentir des plaisirs et faire des choix sans culpabilité pour prioriser qui tu es.

Comment se déroulent ces 10 jours?

3 vidéos par jour que tu peux visualiser ou écouter. Choisis ce que tu préfères! Parce qu’il est scientifiquement prouvé que de s’exposer à la nature et à l’art est un indicateur de santé, chaque jour tu voyageras à travers le Québec pour te laisser inspirer et guider par notre guide respiratoire.

Tu te déplaceras dans les lieux les plus prisés des Québécois allant des plages, aux sites historiques, en passant par la nature, un incontournable du Québec! Nous garantissons une détente assurée et le goût de visiter ces lieux en vrai. 

Comment faire?

  • Une fois le programme dans ton panier, tu auras accès à ton contenu pour la vie,
  • tous les jours sont identifiés et l’ordre n’est pas obligatoire, mais t’aidera à ne pas te casser la tête pour choisir quoi faire,
  • consulte le programme jour par jour et réfère-toi à la boîte à outils si tu veux choisir directement une vidéo que tu as appréciée, ce sera plus facile 🙂

Prépares-toi à tomber sous le charme du Québec ou à te reconnecter avec des plaisirs oubliés.

Bienvenue dans l’univers WelloW xXx

Pour avoir accès au contenu, cliquez sur Commencer le cours

Durée : 60 minutes
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